家有高考生的山东家长和同学们注意啦！2025 年山东高考政策迎来诸多重要变化，这些改变将深刻影响大家的高考之路。接下来，咱们就一起详细看看都有哪些变化，以及该如何应对。

一、核心政策变化，你了解多少？

（一）选科政策：“物化捆绑” 强化

2025 年高考，理工农医类专业那可是有大要求。高达 90.6% 相关学科的理工农医类专业，明确规定 “物理 + 化学” 必须同时选择，以前那种 “或” 的关系选项没啦。像临床医学、计算机科学、电气工程这些热门专业，都得是物化组合才行。要是没选物化组合，能报考的专业覆盖率大概就只有 30% 左右。而且，从数据来看，物化组合的考生在录取分数线上优势可明显了，有些本科院校，物化组合考生的录取分数线比非物化组合考生能低 50 分以上呢。

（二）数学考试：结构大调整

数学试卷要采用新结构啦，题量减少到 19 题，其中单选题 8 道、多选题 3 道、填空题 3 道、解答题 5 道。这次调整更侧重考查大家的逻辑思维和综合应用能力。新结构下，解答题的分值占比提高了，所以大家得强化答题规范，提升深度分析问题的能力哦。

（三）外语听力：考试改革有变化

外语听力考试有大改动，以前 1 月单独测试的模式取消了，改成在 6 月统一高考期间一次性完成，而且不再取两次考试的最高分了。日语科目在听力分值、题量和题型方面也同步调整，虽然英语听力本身保持稳定，但因为考试压力集中到一次，所以也不能掉以轻心。

（四）综合素质评价：参考作用增强

综合素质评价在录取中的参考作用变得更重要啦，重点关注同学们德智体美劳全面发展的情况，像社会实践经历、创新能力以及学科竞赛等方面的成果，都会被纳入考量。

二、应对策略，为你保驾护航

（一）选科决策：科学规划专业方向

• 理工农医类考生：如果想报考理工农医类专业，“物理 + 化学” 组合是必选项，否则很多相关专业都报不了。而且大家最好提前了解目标院校的具体要求，比如临床医学专业，有些院校可能还额外要求选考生物呢。
• 文科类考生：文科类考生可以优先考虑 “历史 + 政治” 组合，像法学、马克思主义理论等专业都要求有政治科目。不过也要注意，部分院校的会计学、管理学等专业，对物理或历史并没有硬性要求哦。
• 中等分数段考生：物化组合在分数线方面优势突出，中等分数段的同学要是理科基础还行，可以通过强化理科基础来提升竞争力。但要是理科比较薄弱，那就要尽早明确文科方向，并且多积累实践经历。

（二）数学备考：适应新题型与策略

• 强化解答题训练：在新的数学试卷结构下，解答题占比差不多有 50%，大家一定要注重解题步骤的完整性，还要提高跨知识点综合应用的能力。比如函数与导数、概率统计等高频考点，要进行专题突破训练。
• 优化时间分配：考试时间分配很关键，建议单选题控制在 25 分钟内完成，这样才能留足时间去处理多选和解答题。大家在模拟考试中要反复练习新试卷结构，可别因为题型陌生影响了考试发挥。

（三）外语听力：一次定胜负的应对技巧

• 日常沉浸式训练：为了应对外语听力考试的变化，大家每天要进行 20 分钟的听力精听训练，可以结合新闻、学术讲座等多样化的素材，提升自己抓取信息和抗干扰的能力。
• 模拟实战环境：因为 6 月考试时可能会受到天气等因素影响，所以在复习后期，大家要模拟高温环境下的听力测试，增强自己的心理适应性。

（四）综合素质提升：多元化发展路径

• 记录成长档案：大家要系统整理自己参与的社会实践、科研项目、竞赛获奖等材料，突出自己的个人特长和创新能力，这在综合素质评价中很重要哦。
• 平衡学业与兴趣：每周最好预留出固定时间来发展 1 - 2 项非学科类活动，比如编程、志愿服务等，这样能增强在综合评价中的竞争力。

三、时间管理与心理调适，助力高考

（一）高三关键节点规划

2025 年 3 月前要完成首轮复习，把基础打扎实；4 - 5 月侧重查漏补缺和进行模拟考试，熟悉考试节奏；6 月就要调整好心态，全力冲刺高考啦。

（二）心理疏导很重要

家长们要注意哦，可别给孩子过度施压，要鼓励孩子通过运动、冥想等方式缓解焦虑。学校也可以开设专题心理讲座，帮助学生建立合理的预期，以良好的心态迎接高考。